#HEALTH NO STRESS?! Maracujá e Mel

Postado em março 13th, 2017 às 12:24
Categoria: Luísa Campos

Olá pessoal, todos bem?
Hoje ainda é segunda-feira mas o trabalho e os estudos já estão te tirando da linha? Muita calma nessa hora pois o estresse contribui muito para crescer as gordurinhas extras.
Em pessoas muito ansiosas ou em nível alto de estresse aumentam também o impulso de realizar algumas atividades prazerosas e compulsivas, como comer doces e alimentos nada saudáveis.
Por isso precisamos cuidar e reequilibrar o corpo com alimentos que impeçam essas atitudes descompensadas e o MARACUJÁ é seu grande aliado!

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Essa fruta, original do Brasil, possui carboidratos, fibras e é fonte de minerais e vitaminas essenciais para o equilíbrio dos nutrientes, além ainda de ter poucas calorias.
Possui propriedades calmantes, analgésicas e anti-inflamatórias.
Saia logo do “stress” e diminua sua vontade por comer doces, fazendo boas escolhas.
De sobremesa, após o almoço, consuma 2 colheres de maracujá com sementes e misture com 1 colher de mel para adoçar.

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Se ainda quiser e puder adicione 1 tablete de chocolate amargo.

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Seja Feliz e tenha uma ótima semana!!!

Beijinhos da Nutri =*
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